美西球馆的主队训练场在休赛期开始前是不对外租用的,🎋🏞🛍因为纳什的关系。

    首先是纳什训练时间很长,还有就是纳什的伤病,让他不能像球队其他人那样自己在家里或者去什么地方租一个训练场训练就可🌺以了,他每天训练开始前和训练结束后都😋⛡🛻需要医生检查,确定他的身体没问题。

    而且,nba这赛季满打满算有41个球员,能像纳什这样赛季结束后就马上展开训练的,可能不过💏🐳双手之数。

    老将想要保持状态,休赛期就得努力🛗🜣🃾的进行体能训练,反倒🙊是赛季进行时的时候,休息的时间更长,训练量会减少。

    16号早🍺🍅🅩上八点多,纳什如往常一样来到美西球馆,准备🎋🏞🛍开始热热身,等着队医来做检查和帮忙装备护具🌱🂴📂。

    但是进入训🁐🄾🃎练场的🜽时候,看到了意外的身影……

    一次又一次的练习突破上篮,⛆😅⚥仔细一看居然还时不时的闭上眼睛模拟篮筐被挡住后的🎯🔦🂻上篮动作……

    纳什驻足看了好几分钟,没有去打扰,直接转身去医疗室🎋🏞🛍了。

    这种冲击感颇为强烈!

    昨天孙策每一组训练完都累成狗一样,下午的力量训练🟈和体能🅙🇀🕜训练两小时结束后,孙策进行技术训练,一个小时的训练量要三个小时才能完成,多🍳数时候其实是在喘息恢复体能。

    但一夜过后,孙策又来练了!

    旁边跟着的还有太阳队的一个队医,可能孙策今天这么早来,太阳队的值班管理层也觉得不妥,专门找队医来检查过了,不然🄫🀢不敢让孙策继续训练。

    要是猝死个中国球馆在他们球馆,那事情就大发了🆂。🄴🁭

    所以既然孙🁐🄾🃎策开始训练了,⛬🝝🌊就证明孙策身体没问题……

    但就算身🍺🍅🅩体没问题,昨天进行了那么大量的训练,今天还那么早来开始加🝫🎇🎻练突破上篮……

    物以类聚,努力的人总会喜欢努力的人,本来纳什昨天就对孙策有了一个非常好🅽的印象,现在对⚆🏋孙策更喜欢了。

    而且🅍努力也是一种天赋!🛬🟡🞩能这么努力,代表着耐草!

    来到医🐈疗室找队医要了纸笔,纳什开始重新给孙策拟定训练计划。

    一个循序渐进的⚔👋🇓过程,不会像昨天的训练量那么夸🆂张。🟈

    量很重要,质也很重要,在量⛆😅⚥达到一定基础的情况🆂下或许质更加重要!

    就如系统给孙策评价的训练完成度只有百分之六十几一样,俗话说得好,久病成良医,训练也是如此,纳什早就成了出色的训练达人了,看得出来孙策训练的时候起码有三分之一的训练是白做了,纳什看过孙策疯狂666的训练视频,毕竟🇸🝕🊽当时在凤凰城是最热门的话题,感觉视频里孙策的训练效率很高!

    但昨天,孙策🝏🊍🏃下午的力量训练、体能训练加上后面的技术训练,除了体能训练动作能🎯🔦🂻多数时候保持标准,其他的两🐟🁃项,力量训练孙策不是很擅长,常常出现动作不规范,让训练师制止的情况,技术训练的投篮、上篮、传球三项完成度极低,基本上是无效训练,顶多可以看成在疲惫状况下的球感练习……