那种实实在在🂣的提升感、升华感，🄡⚯🔺几乎让人难以自拔。🂍🍤
不过按照🙴刘晓菲的嘱咐，☻🄤陈沐不敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟后就停了🜁下来。
而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体内🆧👻气🗽血🈑♋之力的增长竟然要比之前三天还要强！
感受着体内血液如同锅里烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长长吐出一口气，气息凝而不散，竟在清冷的🁼夜风中🕣🚎涌成一条白练。
睁开双眼，楼顶上空空荡荡，刘🛝🝕晓🄡⚯🔺菲似乎已经离开了。🂍🍤
陈沐笑了笑，收拾了🛶♏两只空杯子，🄡⚯🔺欢快地向楼下走去。🂍🍤
接下来的日子里，陈沐又多了一项功课，那🟇就🚢🕂是“淬骨”。
在天🇿🞐📓元世界有武者急功近☻🄤利，感气之后不眠不休的淬炼身体，自以为勤练不缀，恨不得把骨⚹骼炼成精钢。
虽然看上去进展迅猛，效果惊人。但实际上，人体毕竟不是钢铁，🕻🎵淬骨之道养炼参半，早晚各一次即可，😍多了反而过犹不及，容易留下种种暗伤。
陈沐深以为然。
早上起来一次，晚上放学回家后一次。
每天两次的淬骨频率不多不少刚刚好，剩下的时间他还有🅪其他的事情要做。
如果真的要一天🀜枯坐着让身体响个七八个小时，那才让人难以接受。
此外值得🙴一提的就是梁老师终于回🄡⚯🔺来上课了。
课上，他穿着一套崭新的运动服，🄡⚯🔺但拉链依旧拉到顶点，领子翻起。却没🁕有人再因此而作任何调侃了🐰🃝😳。
在一套广播体操做完之后，一向不苟言笑的梁老师回答了一些学生们的大胆问题，然后宣⛗布剩下的时间自由活动。
解散后，他喊住了陈沐。
“陪我走一圈？”
陈沐点了点头，和梁老师并😤🃒肩走在操场的跑道上。
“我听说你♎🗜成了移魂者，加入了公健委，还成功🆧👻感气了？”像是老友聊天，梁思国不复课堂上的严厉。
“最近是🙴有了些变化。”陈沐回想起这些时日的经历，发自肺腑的感叹道。
“所谓气血，以血生气，以血养气，以血载气。”梁思国笑了笑：“我还记得当初响应国家号召，退伍执😍教刚接你们班的时候，你连几节体操都做不下来，想到竟然是第一个感气的。”
不过按照🙴刘晓菲的嘱咐，☻🄤陈沐不敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟后就停了🜁下来。
而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体内🆧👻气🗽血🈑♋之力的增长竟然要比之前三天还要强！
感受着体内血液如同锅里烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长长吐出一口气，气息凝而不散，竟在清冷的🁼夜风中🕣🚎涌成一条白练。
睁开双眼，楼顶上空空荡荡，刘🛝🝕晓🄡⚯🔺菲似乎已经离开了。🂍🍤
陈沐笑了笑，收拾了🛶♏两只空杯子，🄡⚯🔺欢快地向楼下走去。🂍🍤
接下来的日子里，陈沐又多了一项功课，那🟇就🚢🕂是“淬骨”。
在天🇿🞐📓元世界有武者急功近☻🄤利，感气之后不眠不休的淬炼身体，自以为勤练不缀，恨不得把骨⚹骼炼成精钢。
虽然看上去进展迅猛，效果惊人。但实际上，人体毕竟不是钢铁，🕻🎵淬骨之道养炼参半，早晚各一次即可，😍多了反而过犹不及，容易留下种种暗伤。
陈沐深以为然。
早上起来一次，晚上放学回家后一次。
每天两次的淬骨频率不多不少刚刚好，剩下的时间他还有🅪其他的事情要做。
如果真的要一天🀜枯坐着让身体响个七八个小时，那才让人难以接受。
此外值得🙴一提的就是梁老师终于回🄡⚯🔺来上课了。
课上，他穿着一套崭新的运动服，🄡⚯🔺但拉链依旧拉到顶点，领子翻起。却没🁕有人再因此而作任何调侃了🐰🃝😳。
在一套广播体操做完之后，一向不苟言笑的梁老师回答了一些学生们的大胆问题，然后宣⛗布剩下的时间自由活动。
解散后，他喊住了陈沐。
“陪我走一圈？”
陈沐点了点头，和梁老师并😤🃒肩走在操场的跑道上。
“我听说你♎🗜成了移魂者，加入了公健委，还成功🆧👻感气了？”像是老友聊天，梁思国不复课堂上的严厉。
“最近是🙴有了些变化。”陈沐回想起这些时日的经历，发自肺腑的感叹道。
“所谓气血，以血生气，以血养气，以血载气。”梁思国笑了笑：“我还记得当初响应国家号召，退伍执😍教刚接你们班的时候，你连几节体操都做不下来，想到竟然是第一个感气的。”