一个眼神，姜运秒懂，尴尬的笑了笑，赶忙应下，“那姐你早点回房间休息，我们健身一会儿，很快就回来。”
“去吧、去吧！”讯哥儿挥了挥手。
虽说不用帮什么忙，但是，怎么也得帮着创造一些条件和空间不是。
剩下的，就看这个小妮子自己发挥了，成不成，自己没办法帮忙。
见到姑姑进入房间，静怡心中暗暗想到，姑姑还是挺帮忙的，只不过，自己该怎么开始？
“静怡，静怡？”
姜运的声音让她回过神来，“小运哥，怎么了？”
“走了，去健身房，运动一会儿，然后好休息。”
“哦哦哦，好的。”
家中的健身房虽然不大，但是器械还算齐全。
进入健身房，先到更衣间换了运动装，而后打开一个跑步机先行慢跑。
静怡也换了一身衣服，在姜运旁边上了跑步机，不过速度调的很慢，也就是快走的速度。
对于姜运而言，健身并非是保持身材、体力的必须过程，所以，对于健身这种事情，他一向是有一搭无一搭的。
而且，大部分时间是陪着家中诸女一块儿运动一下。
按照系统的说法，他的身体已经达到了某种极限，想要突破可能性不大，但是衰减速度也相当缓慢。
相比来说，静怡的健身就专业、辛苦多了。
女艺人对于身材的管理一向是最严格的工作之一，哪怕现在的她身材保持的还算不错，却是不敢有一点懈怠。
每天除非是有其他工作，否则，固定的时间健身，必须达到效果才行。
不过，今天的她显然有点儿心不在焉。
心中想着一个个办法，但是却又一个个否决。
对于她一个新手来说，怎么做，实在是一个天大的难题。
思忖了一下姑姑的话语，静怡倒是有了个方向。
“去吧、去吧！”讯哥儿挥了挥手。
虽说不用帮什么忙，但是，怎么也得帮着创造一些条件和空间不是。
剩下的，就看这个小妮子自己发挥了，成不成，自己没办法帮忙。
见到姑姑进入房间，静怡心中暗暗想到，姑姑还是挺帮忙的，只不过，自己该怎么开始？
“静怡，静怡？”
姜运的声音让她回过神来，“小运哥，怎么了？”
“走了，去健身房，运动一会儿，然后好休息。”
“哦哦哦，好的。”
家中的健身房虽然不大，但是器械还算齐全。
进入健身房，先到更衣间换了运动装，而后打开一个跑步机先行慢跑。
静怡也换了一身衣服，在姜运旁边上了跑步机，不过速度调的很慢，也就是快走的速度。
对于姜运而言，健身并非是保持身材、体力的必须过程，所以，对于健身这种事情，他一向是有一搭无一搭的。
而且，大部分时间是陪着家中诸女一块儿运动一下。
按照系统的说法，他的身体已经达到了某种极限，想要突破可能性不大，但是衰减速度也相当缓慢。
相比来说，静怡的健身就专业、辛苦多了。
女艺人对于身材的管理一向是最严格的工作之一，哪怕现在的她身材保持的还算不错，却是不敢有一点懈怠。
每天除非是有其他工作，否则，固定的时间健身，必须达到效果才行。
不过，今天的她显然有点儿心不在焉。
心中想着一个个办法，但是却又一个个否决。
对于她一个新手来说，怎么做，实在是一个天大的难题。
思忖了一下姑姑的话语，静怡倒是有了个方向。